운동11 한 달간 달리기를 해 보고 느낀점 한 달간 무작정 달려본 경험담을 공유해 본다. 약 10년 전 하프 마라톤을 뛰어본 경험이 있으나, 그 이후 운동과는 멀리하고 살았다. 요즘 뭐든 영상으로 먼저 배우고 시작하는 것이 트랜드다 보니 유투브 영상을 보면서 러닝을 알아보기 시작했고, 미드풋, K던스 등 용어를 접하고 뛰는 자세도 나름 공부했것만 잘 되진 않았다. 특히 스킵 동장(?)은 정말로 어색했다. 매일 뛰어보고자 노력했으나 4번이나 빠졌다. 물론 핑계를 대자면 비가 많이 오거나 황사가 심한 날도 있었고, 주말 가족 행사에 가느라 시간을 내지 못한 부분도 있다. (마지막은 무릎 통증으로 걷는 것으로 대체했다) 짧게는 3km ~ 길게는 5km 이상 뛴 적도 있다. 얻은 점(거의) 매일 아침을 달리면서 이른 시간에 정말 부지런한 사람들이 많다.. 2024. 4. 30. (오랜만에) 첫 마라톤 10k https://www.hyundai.com/kr/ko/brand/longestrun/join-longestrun/runday-challenge 러닝 챌린지 - 롱기스트 런 - 브랜드 | 현대자동차 - 현대닷컴 | 대한민국 대표 자동차회사 hyundai.c함께 달려 나무를 심는 러닝 캠페인, 롱기스트 런www.hyundai.com 현대차에서 주최하는 러닝 챌린지. (동호회에서 처음 들어본 대회인데) 9년째란다. 10년 전에 마라톤을 해 보고 허리 다친 뒤로는 뛰어 본 적이 없는 것 같은데, 다시 런린이 마음으로 신청해 보았다. 만원주고 기부 챌린지 참가권을 구매할 수 있으나, 당당히 챌린지 도전을 통해 해 내었다 ㅎㅎㅎ 도전 기록마다 A, B, C, D(70분) 그룹이 있는데, 자신이 없어서 D조를 .. 2024. 4. 27. 심박계 (CYCPLUS H1) 매일 3~4km 달리기를 하는데, 심박수를 확인하고 싶어 알리에서 하나 장만했다. Cycplus H1 뭣도 모르고 그냥 구매했는데... 연결하려면 가민 스마트워치가 있어야 하나 보다. ㅠ잘 가~ 안녕~ 2024. 4. 26. 이전 1 2 3 다음
